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annの徒然ときど記

徒然なるままに時々書く日記

2017.06.29 Thursday 09:17

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2007.12.06 Thursday 23:14 Hotyoga

久々のヨガ

本日、久々にヨガに行って来た。
今年の夏は暑かったので、HotYogaなんて、
スタジオに入らなくても充分ジャン。とか思いサボり気味。
で、秋になったら(ってか、いきなり冬じゃん)寒くて出かけるのが
ひじょーに気が重い。ま、仕事とかでガタガタしていたのも有るんだけれど。
ってなわけで、やっと重い腰をあげてヨガをしてきました。

相変わらず「バランス系のポーズ」が苦手なのは、老化現象でしょうか、
運動不足でしょうか、はたまた小学校のとき「落ち着きが無い」と
通信簿に書かれたせいでせうか。。。(;;)
よろよろ~。。。

ま、でも大量の汗をかき、縮こまっていた筋肉を伸ばし、
腹式呼吸をゆっくりして、久々に気持ちよかった。
こう寒いと、筋肉も収縮し、普段より更に肩もこるし、
たまには、どっぷり汗をかけるスタジオに出かけるのも
良いよね~と実感。

そう言えば、いつも血管が拡張して偏頭痛を起こすのだけれど、
今回はその偏頭痛の片鱗も出なかったなぁ~。身体が慣れてきたのか?

と言うことで、また再びヨガにはまりそうです。

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この記事に関するコメント

うんうん、

by ちー 2007.12.10 Mon 00:40 EDIT RES
やらないでいると、だーんだんおっくうになって来るしね(笑)
とりあえず私はもう1週間に1度行かないと、不調になります(^^;)
バランス系のは、慣れもあるんじゃないでしょうかね。
お互いがんばりませう〜!
って私はあと年内1回だけだけど〜(T^T)

ちーちゃんへ

by ann 2007.12.10 Mon 18:41 EDIT RES
そうそう、出かけるのが億劫になるのよね。
そのうち、予約をするのが億劫に。。。

私はできるときにやるというスタイルは
向いてないかも~。
きっと、英会話教室とかでも
いつでも予約すればOKのチケット制だと
期限ぎりぎりに毎日通うずぼらぶりを
発揮しそうなので、もし、万が一
お金と時間に余裕があったら、
毎週決まった曜日の、決まった時間に
通学する系のほうがって気がします。

ま、これ以上お金が無いので他の習い事は
無理って事で。。。ははは(TT)

バランス系は、おそらく裸足で床にしっかり立つ
と言うことが上手くできないのと、
きちんと重心を中心にキープできないのが
敗因だと思います。
片足になってから動くポーズが苦手なので。。。
立ち木のポーズは結構大丈夫なんだよね。。。

そんなわけで、バランス系のポーズが
上手く行ったら、一つ上のコースに行こうと
思っているけれど、なかなか進歩できない。。。
とほほ。。。
 
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HN:
ann
性別:
女性
職業:
国試受験生
趣味:
鎌倉散歩・着物を着ること
自己紹介:
散歩が好きで、鎌倉が好きで、着物が好きで、
歌う事が好きで、写真が好きで、おしゃべりが好きで、
読書が好きで、食べる事が好き。

しょっちゅう暴走して、人を巻き添えにしたり自爆して、凹んだり、
根性無しで三日坊主。ランナーと言うよりスプリンター。
意外と寂しがりで、構ってもらいたがり。
いっつもツッコミしてるけど、本当はボケ。
お世話係も嫌いじゃないけれど、お世話して欲しい甘ったれ。

そんな私が徒然なるままに、時々更新する日記なので
「徒然ときど記」です。

時折、暴言、ボヤキも入りますが、ま、気軽に読んで
くださいまし。文章が長いのがたまにきずですが。。。

コメントは大歓迎です。励みになって「ときど記」が
「日記」になるよう精進できるかもしれません。
をいをい私、自信が無いのかいっ!!
はいっ、自信は有りませんが、いつか日記になったら
いいなって思っております。

こんな私ですが、どうぞよろしくお願いいたします。

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